Alcachofas rellenas de champiñones

Herramientas:

Rustidera ceámica de la colección AIRE

Cazuela alta de la colección AIRE

Wok de la colección AIRE

Ingredientes:

 - 9 alcachofas.

 - 9 champiñones grandes.

- 1/2 limon. 

- 1 cebolleta.

 - 2 ajos tiernos.

 - Dados de jamón curado.

 - Queso parmesano rallado.

 - Sal y aceite virgen extra.

Alcachofas rellenas de champiñones - ingredientes

Las alcachofas rellenas son un delicioso plato por su característico sabor entre amargo y dulce. El principal productor de alcachofas es España junto a Italia, ha sido siempre considerada una de las hortalizas más beneficiosas para la salud y especialmente recomendada por su aporte de vitamina B1, fundamental en la etapa de crecimiento. Se trata de una verdura de invierno rica en fibra. 

Preparación:

1 - Ponemos a hervir agua con el zumo del medio limón y sal. Después quitamos el tronco y las hojas externas a las alcachofas. Eliminamos con un cuchillo la parte de la base de estas hojas y el principio del tronco, así como la punta de la alcachofa. Las vamos echando a la cazuela alta según las limpiamos porque las alcachofas, igual que las manzanas, se oxidan después de cortarlas. Las dejamos cocer durante unos 15 minutos a fuego medio. Retiramos las alcachofas y las dejamos escurrir. Cuando estén frías, vaciamos el interior  y reservamos.

2 - Cortamos la cebolleta, los ajos tiernos, laminamos los champiñones.

3 - Salteamos todo con un poco de aceite en el wok , cuando casi esté hecho, incorporamos el interior de las alcachofas y los dados de jamón curado. Rellenamos las alcachofas con el salteado y las colocamos en la rustidera,  las cubrimos con el queso rallado y gratinamos.

4 - No olvidemos preparar una ración para llevar al día siguiente con los contenedores 100% herméticos de Valira.

Alcachofas rellenas de champiñones - pasos